:اولا العلاجات الهرمونيه
حيث ان نقص هرمون الاستروجين يسبب العديد من الاضرار ومنها الفتور الجنسى,الالتهابات المهبليه,هشاشه العظام,
تعكير للحاله المزاجيه ومن المضاعفات التى تبدوا خطيره كالتاثير على صحه القلب و الاوعيه الدمويهز
و لذلك فان من بين طرق العلاج هو استخدام علاجات هرمونيه لتعويض النقص من هرمون الاستروجين وقد ياتى على
.عده اشكال منها الحبوبالفمويه,الحقن والحلقات المهبليهاو الكريمات الاستروجين المهبليه الموضيعيه
و لكن يجب توخى الحذر الشديد من استخدامها بدون استشاره الطبيب و عمل الفحوصات اللازمه لما قد تسببه من اثار
.جانبيه و مضاعفات اذا استخدمت علىغير درايه بالحاله الجسمانيه
:ثانيا العلاجات الطبيعيه
و هى علاجات تساعد المراه على الحد من اعراض نقص هرمون الاستروجين و خصوصا تاثيره على المناطقالحساسه
مما قد يصيبها من جفاف وتهتك للانسجه و ما يترتب عنه من فقد للرغبه الجنسيه وفتور كنتيجه للالام التى تشعربها
السيدات اثناء الجماع,فهنا تاتى فوائد استخدام المرطبات و الكريمات ذات المكونات الطبيعيه كحل امن و سهل
الاستعمال فى القضاء على الكثير من هذة الاعراض المؤلمه ,عند اختيارك للانواع هذه فالابد و ان تتاكدى من المكونات
المستخدمه وقدرتها على الترطيب كما من المهم تاثيرها الايجابى على تجديد خلايا المهبل و المناطق الحساسهو يخفى
.علامات الشيخوخه
و يجب ان لا نغفل اهميه الغذاء الصحى و السليم و المواظبه على ممارسه الرياضه