الصحه العامه للمراه من الامور الواجب الاهتمام بها ووضعها فى مقدمه الاعتبارات ,بدءا
من الرعايه الصحيه الاساسيه ووصولا للمشاكل الصحيه و الامراض المزمنه التى من
. الممكن ان تصاب بها
:سرطان الثدى و عنق الرحم
ان من اهم ما ينصح به الاطباء والمتخصصون هو ضروره الكشف المبكر عن سرطان الثدى و
خاصه بعد سن الاربعين و ايضاالاهتمامبفحصعنق الرحم للتاكد من خلوه من اى سرطانات بعد سنالثامنه عشر,حيت ان الكشف المبكر يزيد بدرجه كبيره من فرص الشفاء فى المراحل المبكره من
.المرض
:النظام الغذائى
النظام الصحى و المتوازن هو كلمه السر دائما فى الحفاظ على صحه المراه منالتعرض للامراض
.المزمنه كالسكرى,الضغط,امراض القلبو الاثار المترتبه على هذهالامراض
:العقل السليم فى الجسم السليم
ان الحفاظ على جسم سليم و معافى هو السبيل للصحه العقليه و العاطفيه,حيث ينصح بالاهتمام بممارسه الرياضه بالنتظام
, .وكذلك الهوايات و الانشطه التى تساعد على صفاء الذهن و الاسترخاء مثل اليوغا